loading...

Mengganti Sarung Bantal Setiap Hari, Lihat Yang Terjadi Pada Wajah Pria 23 Tahun Ini




Punya jerawat kronis pada wajahnya, pria ini melakukan tiga hal yang sebelumnya tidak terpikirkan.

Jerawat diangap sebagai noda yang tidak disukai oleh sebagian orang.

Mengganti Sarung Bantal Setiap Hari, Lihat Yang Terjadi Pada Wajah Pria 23 Tahun Ini


Pasalnya, jerawat bisa saja mengganggu penampilan seseorang, baik itu pria maupun wanita.

Setiap orang pasti ingin memiliki wajah yang mulus tanpa jerawat, berbagai upaya pun dilakukan demi memiliki wajah yang mulus tanpa ada noda jerawat.

Mungkin bagi yang memiliki uang, bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit sehingga akan mempermudah menghilangkan jerawat pada wajah.

Berbeda dengan  yang tidak, tentu akan sulit untuk menghilangkan jerawat dengan cepat.

Tapi tidak pria yang satu ini.

Hal tersebut telah dibuktikan oleh seorang pemuda asal Amerika Serikat, Brian Turner.

Pemuda berusia 23 tahun itu mempunyai cara yang ampuh untuk menghilangkan jerawat yang membandel.

Dilansir dari laman Dailymail, Turner diketahui menderita jerawat kronis selama bertahun-tahun, hal tersebut membuat pria binaragawan ini hampir putus asa dalam mengobatinya.

Namun, ia tidak berhenti begitu saja, Turner terus berusaha semaksimal mungkin agar bisa menghilangkan noda jerawat.

Turner pun mencoba untuk mengubah pola makan dan pola hidupnya yang telah ia jalani selama bertahun-tahun.

Dalam akun YouTube-nya, ia mengungkapkan hal yang simpel untuk menghilangkan jerawat dimulai dengan mengubah seprai anda setiap malam.

“Ganti sarung bantal dan seprai dengi dengan yang baru dan bersih setiap hari sebelum tidur,” ujar Turner.

Berikut beberapa hal yang dilakukan Turner untuk membebaskan wajahnya dari noda jerawat.

1. Banyak Minum Air Putih

Turner mulai melakukan perubahan pola makannya dengan mengkonsumsi air putih sebanyak 3,7 liter dalam sehari, serta makan 12 macam jenis sayuran.

Gaya hidup yang tidak baik seperti mengonsumsi alkohol dan rokok harus segera dihentikan.

Turner menghindari makanan yang mengandung natrium, lemak, pemanis buatan, pengawet, kedelai, gluten, kakao dan whey.

Satu hal yang penting, konsumsi probiotik setiap hari yang banyak beredar di pasaran.

2. Gunakan Pembersih Wajah

Turner menyarankan agar menggunakan pembersih wajah yang sederhana namun bagus untuk kulit anda.

Kemudian jika Anda masih menggunakan pembersih wajah yang mengandung benzoyl peroxide, jangan pernah menggunakan yang memiliki komposisi lebih dari 2,5 persen.

Selanjutnya, jangan pernah menyentuh wajah anda dengan tangan, apalagi jika tangan Anda dalam keadaan kotor.

3. Tidur Secukupnya

Tidur secukupnya sekitar 7 hingga 8 jam setiap malam.

“Ketika Anda tidak tidur cukup banyak hal yang terjadi, salah satu hal terbesar adalah meningkatnya hormon kortison Anda, itu adalah hormon stres,” katanya.

Turner melakukan semua hal tersebut selama berbulan-bulan hingga akhirnya Turner mengala
mi perubahan mencengangkan.

Hampir semua jerawat di kulit wajahnya telah menghilang.

Turner pun memposting proses perubahan kulitnya di Instagram, yang membuat dirinya terkenal di kalangan netizen.