loading...

Fakta Tentang Kolesterol Yang Harus Anda Ketahui




LikeYuk.Com - Kata "Kolesterol" di jaman sekarang bukan hal yang aneh lagi, karena tiap per 100 orang pasti ada sekitar 10 yang terindikasi terkena penyakit tersebut. Dan penyakit ini sering menjadi momok yang menakutkan bagi kebanyakan orang.

Seiring dengan bertambahnya umur maka sudah seharusnya bagi anda untuk menerapkan gaya hidup yang sehat. Khususnya yang berkaitan dengan penyakit kolesterol. Ada beberapa fakta tentang kolesterol yang harus anda ketahui. Silahkan simak dibawah ini.


cara mengobati kolesterol
Fakta Tentang Kolesterol Yang Harus Anda Ketahui


Benjolan Kecil Pada Tubuh, Tanda Kadar Kolesterol Tinggi

Jika ditemukan beberapa benjolan di berbagai bagian tubuh anda seperti di siku, tangan serta lutut, maka hal itu bisa jadi merupakan sebuah tanda bahwa kadar kolesterol jahat dalam tubuh dalam jumlah yang sangat tinggi. Meskipun begitu, tidak semua benjolan dalam tubuh merupakan tanda kolesterol tinggi. Silahkan periksa dan konsultasi kan pada dokter anda.

Anak-Anak Juga Rentan Mempunyai Kolesterol Tinggi

Gejala kolesterol yang tinggi tidak hanya menimpa pada orang-orang dewasa saja. Mereka yang masih berusia anak-anak juga bisa berpotensi mempunyai kadar kolesterol tinggi. Hal ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat serta sering mengkonsumsi aneka makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang diberikan oleh orang tuanya.

Kadar Kolesterol Tinggi Disebabkan Faktor Keturunan 

Kadar kolesterol yang tinggi umumnya disebabkan oleh faktor genetik. Jadi, jika orang tua anda memliki riwayat pernah mempunyai kadar kolesterol yang tinggi, maka kemungkinan besar keturunan selanjutnya juga akan berpotensi mempunyai kadar kolesterol yang tinggi juga didalam tubuhnya.

Lemak Trans dan Lemak Jenuh Meningkatkan Kadar Kolesterol Tubuh

Dalam hal ini, anda wajib untuk membatasi asupan berbagai jenis makanan yang mengandung ke dua jenis lemak tersebut. Hal ini bertujuan untuk mengurangi kadar kolesterol yang buruk di dalam tubuh. Beberapa makanan yang dimaksud yaitu aneka daging, daging unggas serta aneka produk susu.

Kadar Kolesterol Rendah Berefek Buruk Pada Kesehatan Tubuh

Dalam hal ini berusahalah untuk menjaga kadar kolesterol yang baik dalam tubuh anda. Bermacam-macam masalah kesehatan akan berpotensi menyerang tubuh anda semisal, kanker, depresi serta bayi lahir prematur dengan bobot tubuh yang rendah merupakan berbagai dampak buruk terkait rendahnya kadar kolesterol yang baik dalam tubuh.

Kadar Kolesterol Akan Meningkat Setelah Masa Menopause

Perubahan hormon dalam tubuh wanita dapat menyebabkan meningkatnya kadar kolesterol jahat dalam tubuh, maka dari itu sangat penting bagi mereka untuk menyantap berbagai makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol baik sekaligus menurunkan kadar kolesterol yang jahat dalam tubuh.

Aneka Sayuran Dan Buah-Buahan Bisa Menstabilkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh

Oleh sebab itu, jika anda sangat khawatir dengan berbagai dampak kolesterol yang tinggi, maka daari sekarang mulailah menerapkan gaya hidup yang sehat dengan mengkonsumsi aneka sayur dan buah yang akan menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh anda.

Demikian Fakta Tentang Kolesterol Yang Harus Anda Ketahui, Semoga bisa membantu anda yang sedang mencari informasi tentang kolesterol dan cara untuk menyembuhkannya.